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    炎炎夏日如何減少戴福建防護(hù)口罩帶來(lái)的不適

    發(fā)布于:2022年09月01日 來(lái)源:m.szxke.com
    [摘要]由于新冠疫情的影響,批發(fā)口罩已成為人們生活的常態(tài)。 但是隨著氣溫的升高,福建防護(hù)口罩又悶又熱,很容易長(zhǎng)痘痘。
      由于新冠疫情的影響,批發(fā)口罩已成為人們生活的常態(tài)。 但是隨著氣溫的升高,福建防護(hù)口罩又悶又熱,很容易長(zhǎng)痘痘。 面對(duì)這種情況,很多人都在問(wèn):什么時(shí)候才能摘下口罩。
      

    福建防護(hù)口罩


      但近期國(guó)內(nèi)疫情仍在波動(dòng),口罩仍需佩戴。
      
      那么,面對(duì)日益炎熱的夏季,我們應(yīng)該如何做好防護(hù),舒適地佩戴口罩呢?
      
      接下來(lái),就一起來(lái)看看吧。
      
      1、什么情況或什么場(chǎng)合需要戴口罩?
      
      1、居家:家庭成員比較健康,沒(méi)有疑似新冠肺炎或其他一些呼吸道疾病癥狀的,可能不需要戴口罩。
      
      2、戶外:戶外人少、通風(fēng)較多時(shí),如游樂(lè)場(chǎng)、公園等,可不戴口罩。
      
      3、運(yùn)動(dòng)時(shí):在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),不必戴口罩。 尤其是學(xué)生,運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量避免戴口罩,以免影響呼吸。 如有必要,建議佩戴普通口罩。
      
      4、對(duì)于不經(jīng)常外出或到其他陌生地方旅游、居住環(huán)境相對(duì)固定、處于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的人員,基本無(wú)需佩戴口罩。
      
      2. 什么情況或空間需要戴口罩?
      
      1、在密閉空間,如乘坐公共交通工具時(shí),必須佩戴口罩。
      
      2、在人流密集的公共場(chǎng)所,如醫(yī)院、學(xué)校等場(chǎng)所,必須佩戴口罩。
      
      3、密切接觸時(shí),如需長(zhǎng)時(shí)間與多人密切接觸,佩戴口罩。
      
      3、夏天戴口罩怎么穿更舒服?
      
      1.盡量選擇更輕薄的口罩。 如果沒(méi)有必要,盡量不要選擇N95口罩,減少戴口罩悶熱的情況。
      
      2、適當(dāng)“放風(fēng)”。 在佩戴口罩的過(guò)程中,如果感覺(jué)潮濕悶熱,可以選擇到一些空曠、通風(fēng)較差的地方,摘下口罩,休息一下。
      
      3、天氣炎熱時(shí),建議多戴口罩。 口罩潮濕時(shí),可以更換口罩,避免因口罩被浸濕而降低防護(hù)效果。 同時(shí),還可以減少戴口罩時(shí)的悶熱感。
      
      4.減少出門前的化妝步驟,盡量不要化妝,尤其是濃妝。 避免相對(duì)較重的步驟,如粉底霜和化妝。 在減輕皮膚壓力的同時(shí),盡量保持面膜和面部清潔干燥。
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